Dos cazadores van caminando por un bosque muy denso cuando, de pronto, uno de ellos se cae y queda tendido, inmóvil, en el suelo. El otro llama por el teléfono móvil al servicio de urgencias a voz en grito: -¡Mi amigo está muerto! ¡Dígame qué tengo que hacer! El médico de guardia intenta tranquilizarlo:…
Categoría: meditación
Autopsia al Mindfulness
Vipassana o Mindfulness son las meditaciones que más éxito comercial ostentan en la actualidad. Es un hecho que no se puede despreciar. Estas actividades merecen un estudio higiénico acerca de sus efectos a medio y largo plazo. Habiendo detectado que los practicantes de estas disciplinas se invalidan a sí mismos para cualquier clase de…
Nibbāna es lo real
Nibbāna es lo único real. Es lo único que no depende de nada, ni siquiera de sí mismo por que no tiene esencia no tiene «yo mismo». El Samsara es pura ilusión, donde lo único estable son los conceptos que no son nada. Sin tiempo ni espacio, ni nada que condicione a Nibbāna, este no…
¿Qué es Nama-Rupa?
De una forma sencilla os podemos decir que «citta» es lo que experimenta y «nama-rupa» es lo experimentado, aunque realmente la codepedencia es total durante el transcurso de una vida. De hecho más podríamos hablar de contacto. Es el contacto el que crea la realidad, el que la coagula. Nama-rupa es el interfaz. Rupa es…
Deconstruyendo el Mahasatipatthana Sutta(II)
Las dos siguientes secciones, llamadas tradicionalmente de la “repulsividad” y de los “elementos” lejos de ser lo que parecen, son ejercicios de comprensión de la naturaleza de nama. El primero, sirve para comprender que un concepto (el cuerpo) puede estar constituido por una miríada de conceptos (sus órganos). El segundo, sirve para comprender que ese…
CURSO DE JHANAS (VII). El Éxtasis final.
En esta clase vamos a culminar el asalto a la primera Jhana. Como si de una fórmula química se tratara, vamos primero a saber qué ingredientes necesitamos previamente. Estos son: Dopamina Serotonina Anandamida Se liberan los tres secuencialmente y se mantienen en el cerebro. A continuación, los agitaremos muy fuertemente usando la Epinefrina, lo…
Curso de Jhanas (6). Aprende a Reírte por Nada
Hoy veremos la Anandamida. Este neurotransmisor es el responsable de la sensación de alegría, o ANANDA. De entre las señales emocionales, la sonrisa es la más contagiosa de todas, y el hecho de sonreír alienta los sentimientos positivos. Al igual que la risa propiamente dicha, la sonrisa es innata, y los niños sordos y…
¿Es la Conciencia Experimentable?
Las cuatro jhānas inmateriales son un ejercicio de desconexión de nama-rupa, que debe hacerse secuencialmente: Las tres primeras van a coordinarse para desconectar la conciencia del baúl de conceptos, Citta de Nama: Espacio Infinito: Nama se hace infinito, el espacio es un concepto que se hace tan grande que lo abarca todo no dejando fuera…
Curso de Jhanas (IV). Creando el Placer
El objetivo es que sepas liberar estos tres neurotransmisores independientemente: Dopamina, Serotonina y Anandamida. Los tres son factores jhánicos, y son imprescindibles para lograr la primera Jhana. En la séptima entrega aprenderás a agitarlos debidamente mediante la Epinefrina con toda la intensidad de la que seas capaz para, en el punto de máxima tensión,…
Curso de Jhanas (III). Liberando Drogas Endógenas.
El cerebro humano puede funcionar en múltiples modos. Todo el mundo sabe que cuando está bebido, drogado, enamorado, excitado o feliz, funciona de forma diferente. Todo es diferente. Sin embargo, estos efectos son temporales. Siempre se vuelve al modo estándar. El estado “normal”. El estado normal, de normal no tiene nada. Es un estado…
El Buddha Desnudo 
Debe estar conectado para enviar un comentario.