La enseñanza de cualquier clase de qualia solo puede ser emprendida en base a la experiencia. Por ejemplo, un catador de vino debe saber y poder oler, ver, gustar e incluso oír el vino. Un crítico musical debe ser capaz de oír la música y el de arte, poder ver los cuadros… así podemos poner…
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Esta Rueda está Rota! (I). Meditación
Es una evidencia aplastante que el Dhamma del Buddha no funciona. Y digo que no funciona porque su única misión es la iluminación completa. No tiene otro. El mismo Buddha nos lo recuerda: AN 1.316-322 “Bhikkhus, así como incluso una cantidad insignificante de excremento huele mal, así yo no alabo incluso una cantidad insignificante…
Los Peligros de la Soledad
Cuando el practicante se decide a encerrarse, aislarse, alejado de todo y de todos, la soledad puede vencerle y derrotarle. La soledad trae innumerables horas de pensamientos reactivos, pensamientos que se piensan solos. Y el silencio sirve para amplificarlos haciendo de la cabeza su caja de resonancia. Un silencio abrumador del que muchos tienen que…
Tu Lugar para Meditar
Como nos recordaba el Buddha en el sutta de su Iluminación el Bodhirajakumara, MN 85: “Siguiendo con la búsqueda, príncipe, de lo que es saludable, buscando el estado supremo de la de paz sublime, recorrí por partes el país de Magadha, hasta que finalmente llegué a Uruvela, en Senanigama. Allí vi un terreno agradable, un…
Salud Mental (I): Ansiedad y Suicidio
ANSIEDAD La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se…
Aburrimiento
Si te aburres, es que no practicas. Aburrimiento (latín: ab- prefijo «sin», horrere «horror») es la existencia desprovista de sentido, sin motivación, rutina agobiante, agobio o cansancio de la vida, despropósito, desilusión. El aburrimiento amenaza en convertirse en la principal enfermedad de nuestra época, hasta tener consecuencias mentales, emocionales y sociológicas, por ejemplo, los psicólogos…
Los Virus de la Mente
Haz un simple ejercicio: Siéntate, relájate, cierra los ojos, ponte cómodo, toma aire… Toma el tiempo. Ahora trata de no pensar. De no pensar en absolutamente nada. Al fin y al cabo, es tu mente. Ordénala que no piense… Si aparece un pensamiento que no puedes evitar tomas de nuevo el tiempo y se…
El Secreto de la Sonrisa del Buddha
Dos cazadores van caminando por un bosque muy denso cuando, de pronto, uno de ellos se cae y queda tendido, inmóvil, en el suelo. El otro llama por el teléfono móvil al servicio de urgencias a voz en grito: -¡Mi amigo está muerto! ¡Dígame qué tengo que hacer! El médico de guardia intenta tranquilizarlo:…
La Montaña de Basura
En ciencias de la información, la Sabiduría constituye el vértice de la pirámide constituida, de menor a mayor complejidad, por el dato, la información, el conocimiento y la sabiduría. En la Sabiduría se destaca el juicio sano basado en conocimiento y entendimiento; la aptitud de valerse del conocimiento con éxito, y el entendimiento…
Sabiduría con Jhanas vs. Intuición con Tranquilidad
Pañña con Samadhi vs. Vipassana con Samatha La Intuición es la facultad de comprender las cosas al instante, sin necesidad de realizar complejos razonamiento. El término también se utiliza para hacer referencia al resultado de intuir. A nivel filosófico y epistemológico, la intuición está relacionada al conocimiento inmediato, directo y autoevidente. No requiere,…
El Buddha Desnudo 
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