Los Sonidos del Silencio

«Me propuse descubrir una forma eficiente de lograr la paz insuperable. Deambulando sin rumbo fijo por las tierras de Magadha, llegué a Senanigama cerca de Uruvelā. Allí vi un parque encantador, una hermosa arboleda con un río que fluía, limpio y encantador, con orillas suaves. Y cerca había un pueblo para obtener la comida…» Esto…

Retiros, Silencios y Otros Herbolarios Varios

(C)  2020 Tomás Morales y Durán No deja de sorprender que siendo los retiros de meditación la principal actividad económica y social de los centros budistas esta actividad sea indiscutiblemente inédita en los textos. O no es tal sorpresa. Sabemos que la meditación es una demanda occidental que forzó a Oriente a inventar maneras de…

La Hora de Meditación

Resulta hilarante imaginar al Buddha con reloj en mano controlando la meditación de sus arahants, todos ellos apretados en un salón con tufo a incienso, sentados con los ojos entreabiertos, inmersos en ese mixto murmullo de roces de ropajes y eventuales carraspeos, esperando a que pase una hora. Ni cincuenta ni setenta minutos. Una hora….

Meditación

Podemos ahorrarnos hacer un tratado completo sobre la Meditación simplemente contestando a la pregunta del sabio: ¿Para qué? La meditación es una de las técnicas cuyo objetivo es la iluminación. Aquellos ritos y prácticas cuyos objetivos, fundamentalmente de índole económico, social y religioso, difieren de la iluminación no pueden llamarse Meditación. El burro llamado Caballo,…

Mi Mejor Amigo

  Copyright © 2020 Tomás Morales Duran. Todos los Derechos Reservados   En esto de la mística prefiero el «pasen y vean» que andar con enigmas. Tanto por mi formación científico-técnica como por mi forma de ser, rechazo los misterios. Lo que es válido debe ser corroborado por el método científico, o es mera ilusión….

Las Tres Atenciones

Copyright © 2019 Tomás Morales Duran. Todos los Derechos Reservados EMPEZAREMOS CON LA definición de “atención” para centrar el tema: atención Del lat. attentio, –ōnis. f. Acción de atender. atender tr. Acoger favorablemente, o satisfacer un deseo, ruego o mandato. U. t. c. intr. tr. Esperar o aguardar.   La atención es la acción de…

Los Mecanismos de la Meditación

Copyright © 2019 Tomás Morales Duran. Todos los Derechos Reservados La ignorancia guarda celosamente aquellos mecanismos que pueden acabar con ella misma. El más poderoso, la meditación, es cubierta con un halo de misterio, de magia, de espiritualidad, de esperanza… de forma que quede desactivada cualquier intento de ser usada. La meditación tomada como una…

Dónde

Hay un detalle, que de detalle no tiene nada, que se pasa por alto sistemáticamente y que resulta vital para poder alcanzar la concentración, que como vemos, es fundamental para el desarrollo mental preciso para la liberación. Ese detalle es el sitio, dónde meditar, dónde hacerlo. Y no es cosa menor, es más, es cosa…

¿En Qué Consiste el Buddhismo?

Si me pongo a decir en qué NO consiste, no acabaría nunca. El catálogo de lo que no es buddhismo lo tenéis por todas partes. Lo han convertido en un hipermercado de barbaridades que solamente las sostienen o la fe, o a la tradición o directamente a la amenaza. Vamos a dejarlo claro de una…

Tu Lugar para Meditar

Como nos recordaba el Buddha en el sutta de su Iluminación el Bodhirajakumara, MN 85: “Siguiendo con la búsqueda, príncipe, de lo que es saludable, buscando el estado supremo de la de paz sublime, recorrí por partes el país de Magadha, hasta que finalmente llegué a Uruvela, en Senanigama. Allí vi un terreno agradable, un…

Jhānas

El estado de Jhāna es consecuencia de una combinación específica de cinco drogas endógenas producidas en orden. Se caracteriza por la pérdida casi total de la conciencia. Es un estado en el que todo pensamiento, toda visualización, toda observación, toda respiración cesa. Y, lo más importante, deja efectos en la mente. En principio temporales, pero…

Drogas

El funcionamiento del cerebro está mediatizado por la actuación de sus neurotransmisores o drogas endógenas. Sin ellas, no podría funcionar. Son las que dan color a su funcionamiento, sabor a los pensamientos, motivación a su conducta. Es impensable que nadie mínimamente logrado no tenga control absoluto de sus propias drogas y no tenga control sobre…

La Liberación de las Tres Gunas

No hay texto alguno en el Canon Pāli en el que se dibuje tan bellamente a quien alcanza la Iluminación, y además explicado de forma precisa. La iluminación final. Las Cuatro Nobles Verdades te llevan hasta el no-retorno pero nunca te conducen a Nibbāna. El desgraciado que se liberó del apego y de la aversión…

Aburrimiento

Si te aburres, es que no practicas. Aburrimiento (latín: ab- prefijo «sin», horrere «horror») es la existencia desprovista de sentido, sin motivación, rutina agobiante, agobio o cansancio de la vida, despropósito, desilusión. El aburrimiento amenaza en convertirse en la principal enfermedad de nuestra época, hasta tener consecuencias mentales, emocionales y sociológicas, por ejemplo, los psicólogos…

Los Virus de la Mente

  Haz un simple ejercicio: Siéntate, relájate, cierra los ojos, ponte cómodo, toma aire… Toma el tiempo. Ahora trata de no pensar. De no pensar en absolutamente nada. Al fin y al cabo, es tu mente. Ordénala que no piense… Si aparece un pensamiento que no puedes evitar tomas de nuevo el tiempo y se…

Sabiduría con Jhanas vs. Intuición con Tranquilidad

  Pañña con Samadhi vs. Vipassana con Samatha   La Intuición es la facultad de comprender las cosas al instante, sin necesidad de realizar complejos razonamiento. El término también se utiliza para hacer referencia al resultado de intuir. A nivel filosófico y epistemológico, la intuición está relacionada al conocimiento inmediato, directo y autoevidente. No requiere,…